曹為霖醫生推薦：隨著年齡增長會將外界不同細菌帶回家。抑制“壞”細菌的生長。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。有益菌的減少會降低消化吸收功能一旦發現菌群失調每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒曹為霖醫生：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療裝備。
少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後會將外界不同細菌帶回家。人體內的菌群也變得多樣愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比維霖診所院長：微循環就是血液在藐小而星羅密布的細小血管中的迴圈
８個飲食策略，提升免疫作戰力！維持腸道菌群平衡的目的。其他研究人員還發現比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。益生菌幫助保持我們的消化系統健康纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。維霖診所院長：天天吃1碗五榖雜糧飯
維霖診所
舊金山巨人隊小聯盟2A投手鄧愷威對華盛頓國民隊先發，鄧愷威首局1人出局後被敲出二壘打，但沒有失分，3局2人出局後投出觸身球保送、暴投，接著被敲出安打、失掉1分。
美國職棒小聯盟賽事費城人隊1A與辛辛那提紅人隊1A交手，費城人隊台灣好手李灝宇先發打3棒、守三壘。
旅美費城人隊小同盟1A野手李灝宇保持火燙手感，15日敲3分砲、連3戰出賽開轟，另跑出1盜；偉人隊小同盟2A投手鄧愷威先發出賽，投5.2局失掉2分責失分，拿下個人本季首勝。
李灝宇1局壘上有人時敲出3分砲，幫助球隊取得3比0領先，3局、5局都敲出投手偏向滾地球出局，7局選到四壞保送、盜壘成功。
李灝宇總計3打數敲出1轟，進獻3分打點，連3場出賽開轟，跑出個人本季第8盜，賽後打擊率3成14；費城人隊打線發揮，團隊敲出9支安打，其中有4發全壘打，終場以9比5拿下勝利。
鄧愷威總計用95球投5.2局，被敲出6支安打，投出4次三振，失掉2分責失分，球隊終場以7比4拿勝，鄧愷威拿下本季首勝，賽後防禦率4.54。
鄧愷威5局再有狀況，接連被敲3支安打、再掉1分，6局續投先投出四壞保送，2人出局撤退退卻場，退場時球隊5比2領先。
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（資料圖／翻攝自MiLB官網）
▲李灝宇。
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